ドムラス効率研究所

健康と効率を研究しています。人生を楽しく過ごしましょう!

効率化

成功しないのは、人に原因を求めるせい。自己責任で行きましょうよ!

私は整体師です。 不思議なのですが、何故か人は皆、原因を他者に押し付け、求めます。 例えば、体調不良なんてものは9割がた自分の中に原因があります。 自分の中に原因のないものは、公害や災害、交通事故などの不意に起こるものです。 これら以外は大体が…

ニッチな商売でてっぺんを取りやすくするか、大衆向けの商売で地獄にまみれるか

前の会社の社長は、口には出しませんでしたが、多くの人から尊敬を集め、神様のようにあがめられたいタイプの人でした。 なので、他団体などのトップを指して「あの人はお金で人を集めようとしている」とか「良いものちらつかせて釣っている」ということを多…

注意に逆切れしてそれを誇る・・・やべーやつや!人間、尊大になったらアウトですね。

私の人生の教科書は、嫌いな人達です。 昨日書いた教官たちも、私の成長には生きています。 なんでこいつの指導はこんなにダメにもかかわらず、逆切れしているんだろう?とか、 なんでこの教官の指導はスッと入ってくるんだろう?とか。 まあ、ダメな奴は単…

自分勝手はただの馬鹿。というか、自分勝手というのは思考能力が低いことの証明ですよ?あ、マルチタスクも関係あります!

この間、父と車で出かけたんですよ。 正直、うちの父は車の運転くそ下手です。 くそ下手、というか超自分勝手で、相手に責任を押し付けるので、本来は運転しちゃダメな人種なんですよね。 まあ、事故は起こしたことありませんし、あいにく車がないと生活でき…

マルチタスクを求められる職場は基本的にブラック企業。ただ、私生活はマルチタスクをこなさないといけないのだ

また長いタイトルになってしまいましたが・・・。 検索パフォーマンス?を調べると、うちのHPにマルチタスクで来ている人がいるようです。 私自身、マルチタスクにおいては超得意分野で、超本気を出せば4くらいのタスクであれば一緒にできるくらい得意です…

商品を売るには感情を突き動かせ!・・・あ、詐欺の方法ですね。

昨日、彼女と結婚式場の見学に行ってきました。 正直、私は結婚式には何の価値も見いだせないのですが、彼女がしたい、というのでする感じです。 別に引いた見方とかではなく、数百万円かけるだけの価値を感じない、というだけです。 逆に言えば、彼女の場合…

当たり前だけど、物事を進める時はトライ&エラー!あきらめたらそこで試合終了だよ!

日に日にタイトルが長くなる。 ラノベの気持ちがわかってきました(笑) 有象無象の中に沈まないためには「こういう内容のブログですよ!」というのを明確にしないといけないんですね。 単純に 「ウォーキングの話」じゃなくて、 「ウォーキングで健康に!歩き…

継続するコツはただ習慣化すること!頑張る必要はない!ただ、継続の方法を考える!

もうすぐ、当ブログの記事が3桁になるみたいです。 ヒュー!オメデトー! なんだかネタがなくなってきていますが、頑張りますよー! では、ここまで何故継続できたのか、という話。 ブログの継続って、結構難しいみたいで、3か月維持率が10%程度っていう話…

自己成長するには?成功したときは、運のおかげ。失敗したときは、能力のせい。

私が自己研鑽を続けるのは、結局タイトルにある通りの考え方をしているからだと思います。 中学生の頃に、運というものに強い興味を持ち、そのままタイトルの考え方になりますた。 擦れた中学生だったと思います(笑) 基本的に、自己研鑽を積まなくなる時とい…

要領が良い人になるには!やはりマインドからでしょうね。・・・ところでマインドって何?

物事を成功させるには、マインドが重要です。 効率をよくするにも、勿論マインドが重要です。 ・・・では、そもそもマインドってなんなのでしょうか? マインド、と恰好はつけてますが、日本語に直せば精神や、心、という意味です。 使われ方もそのままの意…

効率厨的、時間の作り方!まずは口癖から治しましょう!

「時間がないからさ」 学生の時、よくこれを言うやつがいました。 案の定、要領悪くてそのままどっかに行ってしまいましたが・・・。 時間がない、というのは言い訳です。 上記の場合には、遊びの誘いや、何か趣味に対して言ってるやつでした。 ・・・遊びに…

時間、エネルギー(体力)、気づかい・・・泥棒にご注意を!

私が以前働いていた会社の社長。 非常に厄介な性格をしており、付き合えば付き合うほどマイナスに傾く性格の人でした。 それが、タイトルに書いてある通り、時間、エネルギー(体力)、気づかいを無理やり奪ってくるのです。 まあ、私は効率厨なので、それが…

嫌われてしまった!助けて!どうすれば良い!?

私は人付き合いが下手・・・というか、億劫なので、付き合う人間は少数にとどめてます。 効率よく、スムーズに、と生きている結果、必要以上に見えてしまい、相手の求めているものが拾えてしまうので、疲れるのです。 これは自慢です(笑) なので、面倒な相手…

運を上げる方法!漠然としたものではなく、しっかりと理論立てて実行あるのみ!

前回の腰痛の記事、数名の方がすぐに見られ、スキまでつけてくれたようで、ありがとうございます! 購入までは至っていないようですが・・・我ながらいい記事だと思うので、是非ご検討ください! note.com 前回上げた腰痛は、セラピストの方以外関係ない記事…

ちょい見せ健康塾!⑧ジョギングとウォーキングの選択基準とは?

「いやー!走った走った!」 ジョギング、健康に良いと言われていますよね。 実際問題では微妙と思いますけどね。 「なんでだ?」 ジョギングは筋肉を酷使するからです。 「でも、負荷の軽い有酸素運動だぞ?」 そうですね。 でも、身体の悪い方にとっては、…

沢山考えるのはしんどい・・・車は新車一択!

私が今乗っている車は2台目です。 1台目は最初の会社の社長からいただきました。 8万キロくらい走っている車で、既にもらった時からおんぼろでした(笑) 軽自動車だったんですけどね。 とはいえ、軽自動車としてもぼろ過ぎましたが・・・。 今週のお題「人生…

デバファーにご注意を!

自分の能力を高く見せるためのの一番簡単な方法ってご存じですか? 嘘をつく? いやいや、ばれたときどうしようもないです。 自分磨き? 効果が出るまでに時間がかかります。 ・・・答えは、相手にデバフをかけることです。 デバフはRPG用語で相手の能力を下…

甘えないし、甘えさせない!失敗を許さない気持ちで、人を許す!

こいつ本当にダメだな、と思っていた以前の会社の社長。 一番ダメな奴だと思ったのが、 「人は時間に遅れるから、人の遅刻も許してあげないと駄目だよ」 と言って、私が1回遅刻する間に30回遅刻していたところ。 正直、30回も低く見積もっています。 遅刻が…

脳みそをいじくりまわす!要領よくなるための多方面からの考え方!

意外と読んでくれている人多いんですね。 前回の遊びを書いたら「ほかにありませんか?」と聞かれました。 なので、今回は自分の知識だけで遊ぶ方法。 私はそれなりに語彙力があると思っていますが、これをし続けているから新しくいろんな言葉を吸収している…

人を攻撃する人を攻撃する人

ツイッターっていろんな情報が流れてきて面白いですよね。 ライフハックとか、知っていると良いこととか、様々なことが流れてくるので、なんとなくダラダラ見てしまいます。 まあ、そんな中にもブログにつながるネタや、仕事での他者との接し方に役立つとこ…

効率の良いデスクトップ!それができればその他も効率アップ!

女性は部屋や机の上が片づけが優秀で、パソコンのホーム画面は散らかっている。 男性はその逆・・・なんてのをよく聞きますね。 今週のお題「ホーム画面」。 私は職場は超綺麗にしてあります。 家の部屋は超散らかっていますけどね(笑) あ、スマホのホーム画…

カリスマとは・・・?人を魅了するための心得!

カリスマ・・・超カッコよい言葉ですよね。 その人そのものに憧れ、尊敬する人が多い場合、そう呼ぶことが多いと思います。 本来の意味は「神から賜った超特殊能力」のような意味があるそうですが、なんだそれ、ズルじゃんね。 そんなことを言っていても仕方…

交感神経の昂りやすい人と関わるときは覚悟が必要!

何かのセミナーで。 「皆さん、同じ空間にいるとうつりやすいものって知っていますか?」 1.あくび 2.自律神経 3.(忘れた) 「さあ、どれだと思いますかー?」 「・・・実は全て移りやすいんです!」 っていう話を聞きました。 あくびは特に親しい仲だと移…

「助けてもらう」を考えない

私は基本的に一人ですべてできるように、様々なものに対して向き合っています。 日常生活は勿論として、仕事も、調べ物も、対人関係もですね。 そんなの当たり前・・・と思う人が多いと思いますが、本当にそうでしょうか。 家事は奥さんや親任せ、仕事は面倒…

連休明けに無理すると損しますよ!程々に動きましょう。

GWも今日で終わりでしょうか。 休みが続くとなんとなくのんびりしちゃいますよね。 でも、今日から切り替えないといけません。 今週のお題「サボりたいこと」に反して、切り替え方のお話。 ちなみに! GWさぼらずにブログかいたぞー!!! 正直、私は面倒く…

働くべき時間と、働かないべき時間

以前働いていたところの社長は、人が働いているときに働かず、人が休んでいるときに働く社長でした。 勤務時間の30分程度前から働き始め、勤務時間が30分すぎたくらいには皆、社長がどこに行ったか知らないのです。 そして、決め言葉は「俺は5時から仕事して…

「何故できないか」ではなく「何故継続できないか」と考える

継続は力なり、は金言だと思っています。 漫画やドラマ、映画なんかでも 「何万回しているんだから馬鹿でもできる」 と言ったようなセリフが出ることがありますよね。 皆さん、その経験がなくても、ましてやあったとすれば、その説得力はすさまじいと思いま…

「原因」を取り除く。そうでないと上澄みも綺麗にならない。

昔、仕事をしながら専門学校に通っていた時、新卒の男の子が隣でした。 明るく雑談が好きな子で、話は面白くないけど、ずっと喋っていた気がします。一人で。 ただ、授業中には眠っていたり、携帯をしていたり・・・。 また、こちらが勉強しているにもかかわ…

「要領悪い」は「悪」じゃない。勿論「要領良い」も「悪」じゃない!

私は効率厨ですが、別に要領悪い人は嫌いではありません。 彼女は非常に「要領悪い側の人間ですし、良く付き合っている人も要領悪い人の方が案外多かったりします。 勿論、仕事の話などをする時は要領良い人の方が良いですけどね。 しかし、我々の人生は仕事…

「どうしようもない」ことは反省しない。「改善できる」部分を変えていく。

この間、20時くらいに雨の中彼女とドライブをしていました。 一本道を間違え、前の道で右折レーンに入ってしまいました。 前の車が4台程度居り、車線は白線。 余裕で車線変更しても大丈夫な位置です。 そして、見通しは良く、直線の車線は大分後ろにライトが…